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虎の巻の中で紹介されているメントレの本第一章：基礎編　まず覚えたいメントレはこれだ第二章：応用編　メントレでひきだす最高の自分第三章：実践編　メントレを活かして勝つ！第四章：総括編　メントレで世界が変わる第五章：番外編　実践校の声「取り組んで変わった！」